BolununSesi, ne belediyeden, ne de devletten 1 krş. almadan, tenezzül bile etmeden yaşayan TEK gazetedir

Yorumlar

  • Çalışanını önce darp etti, sonra aracıyla ezmeye çalıştıİlgili haberi göster

  • SarıcalarLI13.10.2026 20:48

    Cezaevine giren bir Adamın adını saklamanın alemi varmı kimse açıkça yazılmalı. Sarı çizmeli Mehmet ağamı kim bu. yanındaki çalışan garibanı darp eden belini kıran hangi parti il başkan yardımcısı bu adam.Hangi firmaların sahibi hangi pastanenin ortağı bu adam bu cesareti kimlerden alıyor Yazsanıza kardeşim .Ulan benim bir tarafik çevirmemi plakasına kadar yazdınız eyy Bolu basını bunların isimlerini görevlerini neden saklarsınız

  • SİNAN 13.10.2026 18:43

    bakalım bolu hangi millet vekili mudurun odasın da görüş yapacak şahsı ziyaret edecek

  • mustafa 13.10.2026 18:21

    cıkar cıkar paralı adamın nerde görül müş ceza evin de yattığı babalan abisi var onun şim diden ceza evini ayaga kaldırmışlar dır telefonlar ğitmiş tir biraz unutulsun 7 güne çıkar görün bakın

  • lokanta13.10.2026 18:17

    sanki boluda bir partinin il başkan yardım cısı değil mi nu kişi onu ha birde bunların tanıkları var dı geredeli dört divanlı ankarada ğörev yapıyoır başı sıkışan ankaraya bunların yanına ğidiyor adlıyelik olayları mudehale edyorlar dı

  • çorbacı 13.10.2026 18:15

    ne olmuş balaban abisi halledememiş mi tutklan masını engelleye memiş mi

  • OYAK Çimento’ya “Döngüsel Ekonomi Dönüşümü” Ödülüİlgili haberi göster

  • Vatandaş 12.10.2026 21:15

    BOLUSPOR'un bu haline bizler artık dayanamiyoruz. BOLUSPOR LİGDEN CEKİLSİN en iyisi.. Yönetim belki o zaman istifa edip, eski dönemlerin hesabini verir.

  • C Vitamini Soğuk Algınlığını Önler mi? Bilimin Yanıtı Sandığımızdan Farklıİlgili haberi göster

  • Barlas14.10.2026 10:56

    yazıyı okuduktan sonra insanların her kış neden bu kadar çok vitamin takviyesi aldığını bir kez daha düşündüm. Marketlerde, eczanelerde ve internet sitelerinde onlarca farklı ürün var. Reklamlarda bazen öyle bir anlatılıyor ki sanki o ürünü kullanmazsak mutlaka hasta olacagız. Halbuki sağlıklı bir insanın sırf kış geldi diye yüksek doz cc vitamini kullanması gerekmeyebilir. Gereksiz ürünlere para harcamak yerine dengeli beslenmeye, uykuya ve günlük hareketimize yatırım yapmak daha akılcı. Elbette vitamin eksikliği olan veya özel durumu bulunan kişiler ayrı değerlendirilmelidir. Benim karşı olduğum şey vitamin kullanımı değil, ihtiyacımız olup olmadığını düşünmeden kullanmak. İnsanlara bunu anlatmak lazım. Ggüzel bir bilgilendirme olmuş, umarım daha çok kişiye ulaşır.

  • şifacı14.10.2026 10:33

    günümüzde sosyal medyada biraz takipçisi olan herkes sağlık konusunda uzman kesilebiliyor. Birisi çıkıp yüksek doz c vitamini alın, hiç hasta olmazsınız diyor, binlerce kişi de sorgulamadan inanıyor. İşin kötü tarafı bu tür paylaşımlar bazen bilimsel bilgilerden çok daha hızlı yayılıyor. oysa bir araştırmanın sonucunu doğru anlamak, sadece başlığı okumaktan çok daha önemli. C vitamininin bazı yararları olabilir ama bu durum onun her hastalığı önlediği anlamına gelmez. Yazınızda bu ayrımın güzel bir şekilde anlatılması önemli. İnsanlar artık takviye ürünleri alırken biraz daha dikkatli olmalı. ddoğal, vitaminli veya bitkisel denilen her şeyin sınırsızca kullanılabileceği düşüncesi de yanlış. ssağlık konusunda reklamdan çok bilime güvenmek lazım.

  • Bahadur öğretmen14.10.2026 10:18

    eskiden kış gelince hemen C vitamini almaya başlardım. Hatta ne kadar fazla alırsam o kadar iyi olacagını düşünüyordum. Sonradan bunun tam olarak böyle olmadığını öğrendim. Birkaç yıl önce soğuk algınlığı geçirdiğimde de vitamin kullanmıştım ama hastalığın süresi çok değişmemişti. Tabi tek bir deneyimle bilimsel sonuç çıkarılmaz, onu da biliyorum. Ancak insanların kişisel deneyimlerini kesin kanıt gibi görmesi de doğru değil. Bu yazı tamda bu konuda güzel bir hatırlatma olmuş. Vitaminler gerekli ama her hastalığın çözümü değiller. Özellikle gereksiz yere yüksek doz kullanmanın bir faydası yoksa neden vücudumuza fazladan yük bindirelim ki? Bence takviye almadan önce beslenmemize dikkat etmek daha mantıklı. Bilgilendirme için teşekkürler.

  • mabro14.10.2026 10:17

    çok güzel bir yazı olmuş hocam. bizde özellikle sonbahar ve kış aylarında C vitamini kullanımı neredeyse bir alışkanlık haline geldi. Hafif bir boğaz ağrısı olsa hemen yüksek doz vitaminlere sarılıyoruz. Halbuki bir ürünün faydalı olması her durumda ve her dozda fayda sağlayacağı anlamına gelmiyor. Bence yazının en önemli noktası da bu. C vitamini elbette vücut için gerekli ama bunu soğuk algınlığından kesin koruyan bir ilaç gibi görmek yanlış. İnsanların biraz daha bilimsel düşünmesi ve duydukları her tavsiyeye inanmaması gerekiyor. Özellikle sosyal medyada vitaminlerle ilgili çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Böyle anlaşılır yazılar insanların doğru bilgiye ulaşması açısından çok değerli. emeğinize sağlık hocam, sağlıcakla kalın.

  • Ahmet Usta13.10.2026 18:13

    Hocam, bence Türkiyede tıbbi bilgileri kamuoyuna açıklama enstitüsü başkanlığı kurulmalıdır.

  • Ahmet Usta13.10.2026 15:11

    Hocam sizce topluma bildirilen tıbbi bilgiler ne şekilde kontrol edilmeli. Ispanak, mercimek şimdide C vitamini faydaları gibi.

  • Yorum 213.10.2026 11:14

    Fakat zaman zaman benim veya doktorun psikolojik ve sosyolojik halimiz nedeniyle kimi doktorlarla uyuşamadığım oldu ama hepimizin bir yaradılış özelliği olduğu gibi doktorların da bir yaratılış özelliği var, bunun da çözümü turpun büyüğünü doktora atmak yerine doktor seçme hakkını kullanmaktır. Amacım burada ne doktorları güzellemek ne de kendimizi yermek… Olması gereken öncelikle doktorları yermek yerine hasta gibi davranmaktır yani laf dinlemektir sonra sıra doktorları yermeye gelsin.! Not: Her meslekte sıkıntılı meslek erbabları olabilir doktorların içinde de olabilir hatta çalınmış sorularla fakülte bitirenler dahi olabilir, çözüm hasta gibi davranmayı gerektiğinde doktor seçmeyi bilmektir, yerli yersiz doktorlara ithamda bulunmak yersizdir. Herkese sağlıklı bir yaşam dilerim. Kuantin Tarantino

  • Yorum 1 13.10.2026 11:14

    Öncelikle bu önemli bilgiler için Oruç beye teşekkür ederim. Toplum olarak düzenli fiziksel aktivite yapmayı belli oranlarda öğrendik yürüyüş yapanları görüyoruz parklarda fakat el hijyeninde kesinlikle sınıfta kaldık. Tuvalete girip çıktıktan sonra sabun kullanmadan sadece su ile el yıkıyoruz, öksürüp hapşırırken ağzımızı ellerimizle kapatıyoruz hatta kapatmıyoruz bile... hadi ellerinle kapadın ağzını da gidip sabunun köpüğü ile en az 20 saniye yıkıyor muyuz? yıkamıyoruz.! Koskoca pandemide TV lerde doktorlar, biliminsanları bas bas bağırdılar ellerinizi en az bileklerinize kadar sabunun köpüğü ile en az 20 saniye yıkamalısınız, öksürürken hapşırırken tıksırırken ağzınızı ellerinizle değil kolunuzun dirsek bölgesi ile kapatacaksınız diye..! Kim dinledi de uyguluyor bunları? yeterli uyuyor muyuz hayır en geç saat 22.00 de uykuya yatmalısınız diyen doktorların söyledikleri bir kulağımızdan girer girmez diğer kulaktan dışarı... Dengeli beslenme ülkemiz koşullarında zor olsa da en azından ulaşılabilen besinleri dengeli tüketebiliriz. Yorumcu tevfik karasu'ya kısmen katılıyorum fakat özellikle araştırma hastaneleri o tahlil röntgen vs. yi yapmak için kuruldular, ima ettiği doktor sayısı genel sayıya oranla çok düşüktür ki hangi doktor dengesiz beslenin, yürüyüş yapmayın, tıka basa C vitamini alın, uyumayın dedi, ben böyle bir doktora rastlamadım henüz. (Devamı yorum 2 de)

  • bolu12.10.2026 20:27

    İyi anlatılmış özellikle böbrek taşı riski kısmı önemli,çoğu insan vitaminleri zararsız zannediyor ama durumm öyle değil

  • İbrahim12.10.2026 20:22

    yıllardır kışın c vitamini kullanıyorum ama yine hasta olduğum oldu. yaz'ı bir nevi ufukumu açdı teşekkür ederim

  • Tıbbı teknik12.10.2026 19:41

    bence en önemlisi insanlara fazla vitamin kullanmanın daha sağlıklı olmak anlamına gelmediğini anlatmak. özellikle bilinçsiz takviye kullanımı çok yaygın.

  • Fuad Kara12.10.2026 19:37

    hocanın yazılarını okumak gerçekten çok keyifli, hem bilgilendirici hemde insanın düşünmesini sağlıyor ?

  • Hemşire12.10.2026 19:18

    yazı gayet güzel olmuş, keşke takviye satan yerlerde de bu bilgiler anlatılsa. İnsanlar yüksek doz alınca daha çabuk iyileşeceğini düşünüyor ama her zaman öyle olmuyorr.

  • tevfik karasu12.10.2026 17:39

    doktorlukta çağ atladık deniyor ama malesef sınıfta kalıyoruz muaneye gitiğiniz doktor hiç yüzünüze bakmadan git şu şu tahlilleri yaptır şu rotgeni cektir luzumlu vaya lüzümsuz bütün yoğunluğu başkalarına yüklüyorlar neticede yanındaki yardımcıya reçete yazdırıp yerinden kalkmadan haydi güle güle dotorlu bumu

  • Lüks araçlar BOLSEV'in mi? Bu araçlar otoparkta çürümeye mi terk edildi?İlgili haberi göster

  • Besyo15.10.2026 21:50

    Bakalım bu şirketten cezaevinde olanların bankalarda ya da emanetlerde kaç milyonları çıkacak

  • misafir15.10.2026 10:53

    çöp vergilerine eklenmiş sanki araçların maliyeti. en küçük daire 2026 da yıllık 3.750 tl olmuş

  • Club Flipper Bodrum14.10.2026 10:59

    Naim bey adına üzgünüm, bu yaz ağız tadıyla bi tatil yapamadı bodrumlarda, oysa geçen yıllarda bol bol keyifli fotolar paylaşırlardı şampanyalı falan. Ne diyelim kader işte atada bindirir adamı attantan indirip eşeğede. yinede haline şükret be naimcim çoluk çocuğu damadı mamadı belediyede memur yaptın ya, birazda cukkalardan varsa kenarda köşede, eşek gölgede. yatsan koyarmı sana bilemem. """Diğer bir konu: Bir asgari ücretli ayda 5 bin TL biriktirse yılda 60 bin TL yapar, 30 yıl çalışsa 1.800.000 TL yapar, bu parayla bir daire bile alamaz. Halbuki el çabukluğu sihirbazlığı ile 10 larca milyonu 1 senede cukkalayanlar var alemde, Terazinin ayarlarında bir sorun var gibi sayın Bolu belediyesi ilgilileri ve yetkilileri, bi zahmet zabıta müdürüne talimat verin terazinin ayarını bozanlara işlem yaptıktan sonra konuyu ilgili devlet kurumlarına havale etsinler""" Neyse bunlar sosyal demokratsa banada iç işleri bakanlığı uyar yani : :)

  • turnuva13.10.2026 13:46

    Vay be soldaki naimin ortadaki ali yellowstarın makam arabasıydı. Nerden nereye...

  • Murat 13.10.2026 09:42

    Kalpazan dolandiricilarin arabasi işte Özgür biniyordu bunlara sizmisiniz kendi akrabalarinizi işe alin paralari yiyin daha beter olun daha beter inşallah tek kişilik hücrelerde biter hayatiniz

  • Tancuculaaaarrr12.10.2026 20:44

    Nerdesiniz abisinin hele bi cevap vere durun bakam.Ötüp duruyorsunuz Tancuuu Tancuuuu diye .Ne oldi sesleriniz birden kesilirlerdi.

  • Metin Çelik12.10.2026 20:25

    Her ne kadar konu yargıda olsa da. Yargı kararı oluştuğunda Yani mesela Kurban Paraları üzerinden Yapılan dolandırıcılık. suçunun işlendiği karara bağlanırsa bu arabalar ne olacak. Müsadere olacak mı. devlet bu arabaları satacak mı. Yani suç gelirleri ile temin edilen kazanımlar her nelerse suç gelirleri ile alınan tüm mal varlığına adı beledie de olsa el koyacak mı. bunlar Bolsev vs vakfının malı değil halkın malıdır ama halkın malını koruyacak kamu görevlisi bir kurum var mı.

  • Batık Esnaf12.10.2026 18:49

    Bunları gördükçe sinirim zıplıyor tüyü bitmemiş yetimin ahı tutsun hepsini.

  • Bol bol12.10.2026 17:47

    Bolsev olmuş Bolöp

  • çorbacı 12.10.2026 16:51

    taklacı özgür içerde arabaları otpparkta

  • Vatandaş 12.10.2026 14:38

    Adamlar Bolu'yu çok ama çok sevmişler:)

  • #wayyaş12.10.2026 12:54

    Tancu çıkınca hepicigini ben kullanacam demiştir. Onlarda g*t korkusuna binemiyorlardır. Veya avaneleride içeride ya kullanacak zat yoktur

  • Bolu TSO seçimlerinde sandıktan çıkan firmalarİlgili haberi göster

  • Boluspor, Asiye mi? Değil13.10.2026 17:22

    Vatandaş amca, merak etme sen, Boluspor Asiye değil, ama yine de kurtulur. Hem "2. lig" hem "1. lig" adlarını taşıyan bu ligin her iki ismi içinde, aralıksız olarak 30 küsur yıl süresince oynayıp durdu. Ne çıktı ne indi, Bir gün geldiğinde bu ligin sonuncusu olacağı belliydi. Görünen, o sene bu sene. Bahis oynayanlar listesinde 3 mü, 5 mi, 7 mi, unuttum şimdi, Boluspor yöneticileri flaş haber olursa, ne bekliyorsunuz... Senenin başında baktık, ABD'den dandik teknik direktör bulmuşlar, nerden aldılarsa mahalle maçı kapasitesinde yerli-yabancı futbolcuları doldurmuşlar. Bu durumda sezon başladığında "takım topa dan-dun vura vura 90 dakikayı tamamladı işte" diye dua edersin. Lige yeni çıkan Batmanspor'dan 3 de yersin, "nasıl 1 puan aldık, nasıl birkaç tane gol attık" diye de şaşırırsın. Neyse, alt kümeye düşünce, sonra daha da alt kümelere düşünce; bu takım aklını eninde sonunda başına toplar. Önce amatör ligde birkaç yıl, sonra 3. ligde de bir kaç sezon (bakınız en bariz örnek Eskişehirspor) oynadıktan sonra, Bolu, yine Bolu olur. Neyse ki amatör ligler var, orada da lig maçları oynanıyor, amatör liglerde de bahis kuponları yapılıyor. Üzülmeyin.

  • Kipkirli12.10.2026 20:41

    İş insanlarını temsil edenler yada STK ları temsil edenler temsil ettikleri insanlara olan saygıları ve temsiliyet sorumluluğu ile elbetteki özel yaşamlarında dikkat edecekler.Değilse temsil makamları kirlenir lekelenir.

  • Kirli !12.10.2026 11:24

    dost, o arkadaşlar kimlere milyon milyon burs vereceklerini biliyorlar.

  • Kirli !12.10.2026 11:23

    ezelden beri bu tipler halkı değil, belirli bir zümreyi temsil ettikleri ve onların desteklerini aldıkları için, bu ve bunun gibi durumları çok önemsemezler. Ve halkın değil, onlar gibi olan o zümrenin desteğini almaya devam ederler. Sen, ben, o, bu, şu sadece seyir eder! İYİ SEYİRLER...

  • Özel hayatmış, yerim onu12.10.2026 10:24

    Halkın gözü önünde halkı veya belirli bir zümreyi temsil eden insanlar özel hayatlarını dikkat edeceklerdir milletin ağzına kendilerini sakız yapmayacaklar. Özel hayatlarıyla halka ve temsil ettikleri zümreye örnek olacaklar bunu beceremeyenler kimseyi temsil edemez.

  • Kirli !12.10.2026 09:39

    adı üzerinde ÖZEL HAYAT ! size ne ?

  • Özel hayat 11.10.2026 22:20

    STK temsilcileri önce özel hayatlarına dikkat edecek hiç iyi şeyler söylenmiyor bilesiniz

  • dost11.10.2026 20:17

    tek bir çocuğa bile BURS veremeyen VERMEYEN kendilerini İŞADAMI sanan psepaye TOPLULUK. Ne işe yararlar gerçekten merak ettiğim insancıklar.
Erpiliç

GÜNÜN SÖZÜ

Benim naçiz vücudum nasıl olsa bir gün toprak olacaktır. Fakat Türkiye Cumhuriyeti ebediyen yaşayacaktır.

OKUYUCU HABERLERİ (Tümü)
SON YORUMLAR
Sağlık İlaç Gıda Takviyesi