BolununSesi, ne belediyeden, ne de devletten 1 krş. almadan, tenezzül bile etmeden yaşayan TEK gazetedir

 Bolu’nun Yemyeşil Doğasında Beden ve Doğa İçin Farkındalık Buluşması

 Bolu’nun Yemyeşil Doğasında Beden ve Doğa İçin Farkındalık Buluşması
    12 Ağustos 2026

    Bolu’nun Yemyeşil Doğasında Beden ve Doğa İçin Farkındalık Buluşması ...

           Bolu’nun Yemyeşil Doğasında Beden ve Doğa İçin Farkındalık Buluşması
           Bolu’nun eşsiz doğasında geçtiğimiz 9 Ağustos Pazar günü gerçekleşen özel bir yoga ve farkındalık etkinliği, içsel denge ile çevre bilincini aynı potada buluşturdu. Yoga ve Pilates Eğitmeni Sefa Aslan öncülüğünde düzenlenen etkinlikte katılımcılar doğayla iç içe bir atmosferde zihinlerini ve bedenlerini tazelerken, sürdürülebilir bir yaşamın kapılarını araladı.
            "Yoga Matın Çok Ötesinde Bir Yaşam Felsefesidir"
            Etkinliğin açılış konuşmasını yapan Yoga Eğitmeni Sefa Aslan, yoganın sadece mat üzerinde gerçekleştirilen fiziksel duruşlardan (asanalar) ibaret olmadığının altını çizdi. Yoganın evrensel ve bireysel etik ilkelerine (Yama ve Niyama) dikkat çeken Aslan, sürdürülebilirlik Profesyoneli Samet Meriçli ve Yoga Eğitmeni Sefa Aslan, içsel dengenin doğaya ve çevre bilincine olan katkılarını paylaştı.

    • Aladağ16 Ağustos 2026 . 21:10

      Zihniyet meselesi bu. Bizim halk tembel. Bunun ne fakirlikle, ne de beslenmeyle ilgisi var. Bu kültür meselesi. Büyüklerimiz spor yapmıyor, biz de yapmıyoruz. Yapan var ama az bir kesim. Toplumca sıkıntılıyız. Ülkedeki en güzel doğa yürüyüşü yerleri Aladağlar, Kartalkaya, Köroğlu tepesi sivarinda ama yürüyen yok
    • Psikolğ16 Ağustos 2026 . 09:12

      Yoksulluğu sefaleti sanki doğada spor yapanlar yapmış gibi saldıranlar siz sizi bu hale getiren siyasetçilere yöneticilerinize ve iş bilmezlere gidin hesap sorun. Bunları onlara yazın da derdinize çare olsunlar.Doğada spor yaparak huzuru kardeşliği paylaşanların size ne zararı olabilir?
    • yunus15 Ağustos 2026 . 11:21

      Antrönör doğru yazmış.Maalesef insanlarda oksijen yetersizliğinden ve hazımsızlıktan dolayı çekememezlik hasetlik başarılı çalışmalar yapanlara karşı bir düşmanlık oluşmuş.
    • Antröner15 Ağustos 2026 . 10:46

      Toplumda öyle bir ön şartlanma oluşmuş ki insanlar bir araya gelip güzel bir şeyler yaptığında nedense bazı boş boğazlılar tarafından hazmedilemiyor. Yazıklar olsun güzel işler çıkaranlara saldıran zavallılara. Ne spordan anlarlar, ne doğadan, ne insan ilişkilerinden bunların anladığı tek şey güzel işler çıkaranlara saldırmak.Spor yapın beyninize oksijen gitsin beyler.
    • Entelapla cevat a14 Ağustos 2026 . 22:47

      Sayın cevapçı cevat; "Beyinlerimiz savaşsın isterdim ama görüyorum ki silahsızsınız bayım" sazan gibi atlamandan ve cevabi yorumundan belli ki donanımsız birisin, bunun sonucunda safça yorum yapıyorsun, müneccim vari yorum veya müneccimle bir akşam geçirmiş gibi... bak sayın #avat, benim buralarda eğitim öğretim verecek kadar boş zamanım yok, bu manada sana faydam olmaz fakat ironi nedir bilmediğinden anlaşılıyor ki donanımsızsın, bu mecralarda yorum akıtabilecek birikimin yok, sana minik bir bilgi olarak ironi nedir tarifini vereyim; ironi, ters anlam, zıt anlam vererek esası ifade etmektir. Yani sayın #avat, Sen karsındakini araba markasını yazmayı bilmeyen bir cahil zannedecek kadar ironiden anlamayan bir safsın. Bu saflığın nedeniyle sana daha fazla laf söyleyerek yüzünün kızarmasına gönlüm razı değil. Bir daha ironik tuzaklara düşüp saftiriklik yapmazsın umarım... sana mı kalmış sonradan görmelerin avukatlığı?
    • Entelapla cevat14 Ağustos 2026 . 20:34

      Sanıyorum bunlar aynı kişi.Birde ne dediğini ve ne yazacağını bilse hiç önüne geçilmeyecekmiş bu amcanın.. Araç isminden bahsediyorsun markasını doğru yazamıyorsun .Kitaptan bahsediyorsun cümle kuramıyorsun.Millet spor yapıyor sen asgari ücretten bahsediyorsun.Vatandaşlar burada yorum yapıyor yapılan yorumları anlamıyorsun.Ama sen nefes alıp veriyorsun ya yaşadığını sanıyorsun..! Önce konuyu anla sonra düşün sonra yaz AMCACUĞUM!!!
    • Entelapla14 Ağustos 2026 . 15:13

      entel marifetler... gösteriş olsun diye çantada kitap taşırız ama kitabın kapağından başka tek bir sayfasını okumayız, BeMeVeye Mersedese binerek sınıf atladık zannederiz. Adidas madidas giyeriz hava atarız ama oksijensiz hava, bu nasıl tava... Bilmeyizki bizim gibi halktan kopuk, ekmek yoksa pasta var diyen entel dantel sonradan görmeler yüzünden hallerimizi böyle nicedir, nice hale gelmiştir.? Birde kalkarız ona buna terbiye dersi vermeye kalkarız. Çünkü biz ENTELiz.! Entel takım ENTELin de manasını bilmez bu nedenle ben tarifi vereyim: ENTEL = "Entelektüel olmaya özenen ancak bunun için gerekli niteliği kazanmamış kimse, sahte aydın. "Yani sen olsan olsan ENTEL olursun ama bu kafayla asla ENTELEKTÜEL OLAMAZSIN TEYZECÜĞÜM.! Hadi hayırlı canhıraş cirkefleşmeler.!
    • Tebrikler13 Ağustos 2026 . 19:12

      Arkadaşlar spor ile asgari ücretin yoksulluğun işe girmenin ne alakası var.Bu insanlar politikacı değilki buradan hesap sorup yorum yazıyorsunuz.Doğada bile insanları rahat bırakmıyorsunuz.Hesabınızı siyasetçilerle yapın.Lütfen insanların yararlı aktivitelerine saygılı olun.Burada gereksiz yorum yapmaya harcayacağınız zamanı spora sağlıklı yaşama ayırın derim.
    • Emekli 13 Ağustos 2026 . 17:09

      İnsanlar sağlık için biraraya gelmiş bunu anlamaktan acizler var.Asgari ücreti bu kadınların belirliyor oğluna kızına iş imkanını bu insanları engelliyor gidin egomuzu başkalarından giderin.
    • Adile 13 Ağustos 2026 . 14:36

      Ne gözel bu senin sorunun , biz senin mahallenden değiliz . Kendi mahallen yanarken sen burda ne geziyorsun ? Tarakta vereyim mi ? İşte tam olarakta sorun bu . Ne spor yapacak kadar güçlüsünüz ne de düşünebilecek kadar beyniniz çalışıyor. Arge konularında sıfır olduğunuz gibi işiniz gücünüz üretene laf atmak sataşmak. Nerede ne yapacağını bilmeyen , laf olsun diye konuşan boş insanlarsınız . Terbiyesizsiniz. Yaptığın yorumla ülkeyi kurtardın sanki. Boş teneke
    • negözel13 Ağustos 2026 . 11:06

      Bolulu14 ve Adile'ye mahalle yanıyor mahalle...
    • Selin13 Ağustos 2026 . 10:56

      Sporun ve sağlıklı yaşamın futboldan başka yollarınında olduğunu hatırlatmanız güzel olmuş. Bolumuz bu tür etkinlikler için biçilmiş kaftan. Bundan yararlanmanız ve Bolunun doğal güzelliklerini sağlıklı yaşam ile harmanlanız anlamlı olmuş tebrikler selamlar.
    • Ahimsa13 Ağustos 2026 . 01:05

      Sefa hocam güzel bir gündü. Emekleriniz için teşekkür ederiz. Sizden devamını bekliyoruz
    • Adile13 Ağustos 2026 . 00:12

      Tok karna spor yapılmaz Cevat. Spor sonrası da genelde protein yenir . Yiyebileceğin en ucuz protein de yumurtadır. Eğer alamıyorsan yumurtayı az para biriktir bir tavuk al. Besin kaynağın sürdürebilir olsun. Fast food yemekten kullanılamaz hale gelmiş beyninde o zaman bu saçma sapan yorumları bu haberin değil , asıl siyaset zırvalarının altına yapmayı akıl edebilir . Biraz da kas kitlen artar, ne dersin ?
    • Öğrencileriniz12 Ağustos 2026 . 17:54

      Pilates ve yoga eğitiminde Sefa hocamızı tek geçeriz.Sefa hocamız bizim şansımız oldunuz.
    • Figen Tuğlu12 Ağustos 2026 . 17:32

      Samet hocam üniversite ve Bolu foklörüne yaptığınız katkıyı unutmak mümkün değil. Sizden sonra malum o güzelim çalışmalar durdu. Sefa hocamın ise maşallahı var. Her zaman yenilikçi öncülüğü ile farkını ortaya koyuyor..Kitap okuma topluluğu etkinlikleri yanında yoga ve pilates aktiviteleri spor ile düşünce mantığının adeta harmanlanması oluyor.Her ikinizede teşekkür ederiz.
    • Akademisyen12 Ağustos 2026 . 15:37

      Yaşam standartı kişiden kişiye değişir insanların elbette öncelikleri vardır öyleki tok insan spor yapmaz yapamaz.Daha aç insanın önceliği sağlıklı yaşamak ve hareket etme düşüncesiyle elbetteki spor olabilir.
    • Vatandaş 12 Ağustos 2026 . 15:10

      Bolu'nun 3 MV de evet verdi sanırsam.. Ama ben vatandaş olarak, onlar Evet versin diye oy vermedim ki..!!!! Ne olacak şimdi benim oy'un akıbeti. Yakındaki seçimde ben bunu sormayacak miyim.!!!!!
    • Aladağ12 Ağustos 2026 . 14:25

      Bolunun tabiat zenginliğinin böylesi aktivitelerle gündeme gelmesi güzel.Yaylalarımızda farklı etkinliklerde olmalı.
    • Güler12 Ağustos 2026 . 12:27

      Sefa hocam selamlar Muğla’dan selamlar sizi arkadaşlarımızla birlikte Muğla Akyakayada bekliyoruz.
    • Yasmin12 Ağustos 2026 . 11:55

      Sefa hocama ve Samet hocama çok teşekkür ederim.Her ikiside alanlarında son derece başarılı kimlikler.Sefa hocam alanının ilklerinden çok emeği var.Elbetteki Samet hocamında Uluslararası folklör ve sürdürülebilirlik etkinliklerindeki başarılarını unutmadan.
    • Bolulu14 12 Ağustos 2026 . 11:38

      Cevat yoksulluk edebiyatı yapma, tarihin ilk zamanlarından bu yana toplumda yoksulluk ve zenginlik var şimdiye kadar bu durumu duzeltebilen de çıkmamış sen duzeltebilirsen siyasete gir veya yoksulluğu bitirecek yeni bir sosyal dernek/vakıf gibi bir oluşum kur saçma sapan yorumlar yapma lütfen
    • Sporcu12 Ağustos 2026 . 11:38

      Bolumuzun böyle doğa sporlarına ve etkinliklerine ihtiyacı var.Bolumuzun doğal güzelliklerini tanıttığınız için teşekkürler.Son yıllarda Bolumuz olumsuzluklarla çok kan kaybetti.
    • cevat12 Ağustos 2026 . 11:19

      KARNI AÇ YA DA ZAR ZOR GEÇİNEN İNSANA YOGADAN,SANATTAN ,MÜZİKTEN BAHSEDEMEZSİN.ÖNCE BUNLAR DÜZELECEK,SONRA DİĞERLERİNE SIRA ZATEN KENDİLİĞİNDEN GELİR.AYRICA SÜRDÜRÜLEBİLİRLİKN PROFESYONELİ NE DEMEK?

    Yorum yazın

    İsim (Gerekli)
    Yorumunuz (Gerekli)

    Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.

    Erpiliç

    GÜNÜN SÖZÜ

    Biz dünya medeniyeti ailesi içinde bulunuyoruz. Medeniyetin bütün icaplarını tatbik edeceğiz.

    SON YORUMLAR
    Sağlık İlaç Gıda Takviyesi